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Qi Gong der Vier Jahreszeiten im Winter Für Anfängerinnen und Anfänger


Kursnummer 242-30114
Beginn Mi., 11.12.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Anmeldeschluss 27.11.2024
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Bettina Weiler
Bemerkungen Bitte bringen Sie zum Kurs lockere Kleidung und leichte Gymnastik- oder Sportschuhe mit.
Terminverschiebung um eine Woche auf den 11.12.; zweiter Termin nun 18.12.24
Kursort
Qi Gong verbindet harmonische Bewegungen im Stehen mit Atmung, Vorstellungskraft und innerer Ruhe. Der gesamte Körper wird sanft mobilisiert, körperliche Verspannungen reguliert und die Muskulatur schonend gestärkt. Mit den langsamen, konzentrierten Bewegungen können wir Entspannung und Gelassenheit erfahren und wieder mehr in unser inneres Gleichgewicht finden. Bei regelmäßiger Übung (Gong) können so Stresssymptome abgebaut oder reduziert werden; unsere innere, sowie körperliche Kraft und Lebensenergie (Qi) werden gestärkt. In der traditionellen chinesischen Medizin sind den Jahreszeiten Yin und Yang zugeordnet, sowie ein Element und bestimmte Organe, die bei den Übungen angesprochen werden. Zu jeder Jahreszeit gibt es eine eigene Bewegungsfolge; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Dieser Kurs bietet eine Warteliste an. Wenn Sie sich jetzt für den Kurs anmelden, haben Sie die Chance, trotz ausgebuchtem Kursangebot einen Platz zu erhalten. Wir informieren Sie, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.




Datum
11.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum


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Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr

Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr