Rückenfit
Kursnummer | 231-30232 |
Beginn | Mo., 27.02.2023, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 90,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Bianka Ehlscheid
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Trainingskleidung, feste Turnschuhe und Gymnastikmatte, etwas zum Trinken! |
Kursort |
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier |
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz