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Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik und Einführung in die Präventive Rückenschule


Kursnummer 201-30220
Beginn Mo., 03.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Annemarie Pfirschke
Bemerkungen Bitte Sportkleidung und ein großes Handtuch mitbringen.
Kursort
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule
Speestr. 12 b, 54290 Trier
Die im Mittelpunkt stehenden Kräftigungs-, Dehn- und Beweglichkeitsübungen dienen einer Verbesserung der Körperhaltung sowie der Linderung von Haltungsschäden und deren Folgen wie Verspannungen und Schmerzen. Anatomische Grundkenntnisse der Wirbelsäule und Anregungen über rückengerechte Verhaltensweisen im Alltag sollen helfen, wirbelsäulenschädigende Bewegungsabläufe bewusst zu vermeiden. Teilnehmende mit akuten Wirbelsäulenbeschwerden sollten schon an einer Behandlung in der Krankengymnastik teilgenommen haben.

Kurs abgeschlossen



Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus


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