Yin-Yoga
Kursnummer | 242-30186 |
Beginn | Fr., 20.09.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 89,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Angelika Kiebel
|
Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung mitbringen. |
Kursort |
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier |
Yin Yoga bringt dich durch die Langsamkeit in deinen natürlichen Rhythmus zurück.
Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und auch der Atem soll dabei ganz ruhig und mühelos fließen, wir beobachten ihn nur. Jede Position wird etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Diese passiven Dehnungen helfen Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen. Yin Yoga kann Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und den Energiefluss der Meridiane harmonisieren. Eingelagerte Giftstoffe können mobilisiert und abtransportiert werden.
Für Teilnehmer*innen ohne und mit Vorkenntnisse/n geeignet.
Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und auch der Atem soll dabei ganz ruhig und mühelos fließen, wir beobachten ihn nur. Jede Position wird etwa 3 bis 5 Minuten gehalten. Diese passiven Dehnungen helfen Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen. Yin Yoga kann Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und den Energiefluss der Meridiane harmonisieren. Eingelagerte Giftstoffe können mobilisiert und abtransportiert werden.
Für Teilnehmer*innen ohne und mit Vorkenntnisse/n geeignet.
Datum
20.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
11.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
08.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
15.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
22.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
29.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
06.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
20.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1