Veranstaltung "Hatha Yoga für Senioren*innen" (Nr. 30152) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Hatha Yoga für Senioren*innen
Kursnummer | 242-30152 |
Beginn | Mo., 13.01.2025, 17:20 - 18:20 Uhr |
Kursgebühr | 59,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Anja Geishecker
|
Kursort |
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier |
Dieser Kurs richtet sich an Senioren*innen und an alle, die nicht auf dem Boden turnen wollen. Die Yogaübungen werden auf dem Stuhl sitzend praktiziert, ergänzt durch leichte Übungen im Stehen.
Yoga kräftigt den Körper, macht ihn beweglich und löst Verspannungen auf. Yoga wirkt aber auch auf der geistigen Ebene, da alle Übungen sehr bewusst und mit konzentriertem Geist durchgeführt werden. Das Yoga-Programm wird abgerundet durch Entspannungsübungen und Atemübungen. Diese verhelfen zusätzlich zu mehr Gelassenheit sowie zu mehr Frische und Klarheit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Yoga kräftigt den Körper, macht ihn beweglich und löst Verspannungen auf. Yoga wirkt aber auch auf der geistigen Ebene, da alle Übungen sehr bewusst und mit konzentriertem Geist durchgeführt werden. Das Yoga-Programm wird abgerundet durch Entspannungsübungen und Atemübungen. Diese verhelfen zusätzlich zu mehr Gelassenheit sowie zu mehr Frische und Klarheit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4