Veranstaltung "Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik" (Nr. 30223) wurde in den Warenkorb gelegt.
Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik
Kursnummer | 242-30223 |
Beginn | Mo., 20.01.2025, 17:50 - 18:50 Uhr |
Kursgebühr | 38,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Ulla Dworski
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Bemerkungen | Bitte Isomatte und Hanteln mitbringen. Für Anfänger*innen werden 0,5 oder 1 kg Hanteln empfohlen. |
Kursort |
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Im Schammat 13 a, 54294 Trier |
Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a,
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a,
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a,
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a,
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a,
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum