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Kursdetails
Veranstaltung "Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik" (Nr. 30223) wurde in den Warenkorb gelegt.

Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik


Kursnummer 242-30223
Beginn Mo., 20.01.2025, 17:50 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Ulla Dworski
Bemerkungen Bitte Isomatte und Hanteln mitbringen. Für Anfänger*innen werden 0,5 oder 1 kg Hanteln empfohlen.
Kursort
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Im Schammat 13 a, 54294 Trier
Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.

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Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651/718-2437
0651/718-4100

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Montag: 8.45 - 12.15 Uhr

Dienstag: 8.45 - 12.15 / 14.30 - 16.00 Uhr

Mittwoch: 8.45 - 12.15 Uhr

Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr

Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr