Kursnummer	252-30219
Beginn	Do., 11.12.2025, 17:05 - 18:05 Uhr
Kursgebühr	63,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Laura Meyer
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte, Trinken, Handtuch, Sportkleidung.
Kursort	Turnhalle Heiligkreuz Rotbachstr. 21, Trier

Mit Spaß und Abwechslung wird in diesem Kurs sowohl die Kondition als auch die einzelnen Muskelgruppen trainiert. Die intensiven Intervalle kombiniert mit den kurzen Ruhephasen sorgen für eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und eine maximale Fettverbrennung. Gemeinsam stärken wir unseren Körper und fordern ihn heraus.
Voraussetzung: körperliche Grundfitness