Kursnummer	261-30126
Beginn	Fr., 13.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	92,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Kathrin Zabbai
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Wasser. Bei Bedarf: kleines Kopfkissen, Sitzkissen oder Yogablock
Kursort	Karl-Berg-Musikschule, Raum V1 Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier

Schmerzen im Rücken bedeutet deutliche Einschränkung der Lebensqualität und Funktionalität!
In diesem Kurs wenden wir uns achtsam unserem Rücken zu. Wir praktizieren spezielle Asanas, die sowohl zur Stärkung/Kräftigung unseres Rückens beitragen, als auch solche, die zu mehr Flexibilität/Beweglichkeit führen.
Blockaden werden gelöst, Schmerzen gelindert und Muskulatur entspannt! 
Durch die Verbindung mit EFT (Klopfakupressur-Methode) lernen Sie zusätzlich ein wirkungsvolles Werkzeug kennen, welches selbstermächtigend im Alltag genutzt werden kann, um bestmögliche Gesundheit zu erhalten.