Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Salsa Workshop für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
Sa., 14.6.25,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30010
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® Fitness!
Wann:
Di., 20.5.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
251-30023
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanzen 60+ Anfänger*innen o. Vorkenntnisse
Wann:
Fr., 23.5.25,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
251-30025
Status:
Plätze frei
Line Dance - Tanzen lieben und bewegen
Wann:
Fr., 23.5.25,
15.30 Uhr
15.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
251-30027
Status:
Anmeldung möglich
Tanzen 60+ Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 23.5.25,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
251-30029
Status:
Anmeldung möglich
Tanzen - Zeit zu zweit mit Diskofox
Wann:
Fr., 23.5.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
251-30032
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
Mi., 21.5.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30103
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Wann:
Mi., 4.6.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
Wann:
Fr., 21.2.25,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
Wann:
Fr., 23.5.25,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30109
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi für Anfänger*innen
Wann:
Fr., 28.3.25,
11.15 Uhr
11.15 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30110
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga
Wann:
Fr., 21.2.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30125
Status:
Anmeldung möglich
Yin-Yoga
Wann:
Fr., 23.5.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30126
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Mi., 2.4.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
251-30129
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Sa., 8.3.25,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
251-30130
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431