Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Funktionelles Ganzkörpertraining ab 50
Wann:
Do., 13.3.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
AMG große Sporthalle
Nr.:
251-30221
Status:
fast ausgebucht
Fitness im Alltag
Wann:
Di., 18.2.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
AMG kleine Sporthalle
Nr.:
251-30203
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Helfen. Wie viel Hilfsbereitschaft ist gesund?
Wann:
Do., 10.7.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
251-30604
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College: Die Kraft der Dankbarkeit: Wege zu mehr Lebensfreude und Leich
Wann:
Do., 22.5.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
251-30608
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College: Zwischen Wertschätzung und Konfrontation- Konstruktive Kritik
Wann:
Do., 26.6.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
251-30609
Status:
Anmeldung möglich
Resilienz im (Arbeits-) Alltag
Wann:
Di., 29.4.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 001
Nr.:
251-30463
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Wann:
Mi., 4.6.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 18.3.25,
18.05 Uhr
18.05 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 18.3.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30133
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 10.6.25,
18.05 Uhr
18.05 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 10.6.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste
GYROKINESIS®
Wann:
Do., 6.3.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30212
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 4.6.25,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30242
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mi., 2.4.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
251-30129
Status:
fast ausgebucht
Allround Fitnesstraining
Wann:
Mo., 28.4.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
251-30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431