Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha Yoga
Wann:
Mo., 23.9.24,
18.25 Uhr
18.25 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-30153
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
Mo., 23.9.24,
15.45 Uhr
15.45 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-30184
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 24.9.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30160
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 24.9.24,
10.20 Uhr
10.20 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30161
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 24.9.24,
11.40 Uhr
11.40 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30162
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Di., 24.9.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
242-30180
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Di., 24.9.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
242-30250
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training
Wann:
Mi., 25.9.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30101
Status:
Plätze frei
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi., 25.9.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
242-30182
Status:
Plätze frei
Laufen in Trier
Wann:
Mi., 25.9.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
lt. Stundenplan
Nr.:
242-30204
Status:
Plätze frei
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 25.9.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
242-30252
Status:
Anmeldung möglich
Yoga meets Fitness
Wann:
Mi., 25.9.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming
Wann:
Do., 26.9.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelles Ganzkörpertraining ab 50
Wann:
Do., 26.9.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
AMG große Sporthalle
Nr.:
242-30221
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431