Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Seniorengymnastik (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Do., 15.8.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
241-30217
Status:
Plätze frei
Seniorengymnastik (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Do., 15.8.24,
10.10 Uhr
10.10 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
241-30218
Status:
Plätze frei
Superfood - kann so nah sein.
Wann:
Mi., 5.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 005
Nr.:
241-30750
Status:
Plätze frei
Tai Chi für Anfänger*innen
Wann:
Fr., 12.4.24,
11.15 Uhr
11.15 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30148
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanzen - Zeit zu zweit mit Diskofox
Wann:
Fr., 5.4.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30032
Status:
Anmeldung möglich
Tanzen 60+ Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 5.4.24,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30030
Status:
Anmeldung auf Warteliste
UKW-Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk (UBI) und SRC für den Seefu
Wann:
Do., 9.1.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
242-30004
Status:
Plätze frei
Willkommen bei den Römern
Wann:
Mi., 19.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
241-30756
Status:
Plätze frei
Yoga für den Rücken
Wann:
Di., 9.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30180
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
Di., 2.7.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30181
Status:
Plätze frei
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi., 10.4.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30182
Status:
fast ausgebucht
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi., 10.7.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30183
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Fr., 5.7.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30185
Status:
Anmeldung möglich
Yoga meets Fitness
Wann:
Mi., 21.2.24,
19.10 Uhr
19.10 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Vinyasa Flow
Wann:
Mi., 21.2.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431