Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.7.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30253
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Mo., 3.6.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30255
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mo., 8.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Wann:
Mo., 8.4.24,
19.35 Uhr
19.35 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30258
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Vinyasa Flow
Wann:
Mi., 21.2.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga meets Fitness
Wann:
Mi., 21.2.24,
19.10 Uhr
19.10 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
bodyART Stretch
Wann:
Mo., 3.6.24,
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30265
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Workshop. Achtsame Kommunikation
Wann:
Do., 23.5.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
241-30603
Status:
fast ausgebucht
Recovery College. Workshop. Strategien zur emotionalen Selbstregulation
Wann:
Do., 27.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30604
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Recovery College. Workshop. Workshop zur Perspektivenübernahme
Wann:
Do., 25.7.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30605
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Trialoge. Traumatische Erlebnisse überwinden
Wann:
Do., 13.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30607
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Recovery College. Trialoge. Auf der Suche nach dem Glück.
Wann:
Do., 11.7.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30610
Status:
Anmeldung möglich
Aktiv bis ins hohe Alter - Depressionen vorbeugen, erkennen, sinnvoll behandeln
Wann:
Mo., 17.6.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
241-30622
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431