Gesundheit
Veranstaltung "Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf
Indisch, vegetarischer Kochkurs für Einsteiger*innen" (Nr. 30703) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Wann:
Mi., 4.12.24,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mo., 9.12.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30236
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mo., 9.12.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30237
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mo., 9.12.24,
20.30 Uhr
20.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30238
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 10.12.24,
18.05 Uhr
18.05 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 10.12.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30135
Status:
fast ausgebucht
Autogenes Training
Wann:
Mi., 11.12.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30102
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Wann:
Mi., 11.12.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mi., 11.12.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
242-30239
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit HIIT
Wann:
Do., 12.12.24,
17.05 Uhr
17.05 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30227
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Recovery College. Trialoge. Sich in der Welt der Gefühle und Bedürfnisse zurecht
Wann:
Do., 12.12.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 005
Nr.:
242-30609
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Mo., 16.12.24,
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-30158
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do., 19.12.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Nr.:
242-30138
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Do., 19.12.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Nr.:
242-30139
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431