Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 9.4.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30157
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 9.4.24,
10.20 Uhr
10.20 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30158
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 9.4.24,
11.40 Uhr
11.40 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30159
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 2.7.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30160
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 2.7.24,
10.20 Uhr
10.20 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30161
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga - Yoga Sanft
Wann:
Di., 2.7.24,
11.40 Uhr
11.40 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30162
Status:
Plätze frei
Yoga für den Rücken
Wann:
Fr., 5.7.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30185
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming
Wann:
Do., 11.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30216
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates energy & flow
Wann:
Fr., 7.6.24,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30229
Status:
Anmeldung auf Warteliste
bodyART + Deepwork
Wann:
Do., 6.6.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30245
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mo., 8.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Wann:
Mo., 8.4.24,
19.35 Uhr
19.35 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30258
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga für Senior*innen (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Fr., 19.4.24,
14.50 Uhr
14.50 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
241-30150
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431