Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.4.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30252
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.7.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30253
Status:
Plätze frei
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mo., 8.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Wann:
Mo., 8.4.24,
19.35 Uhr
19.35 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30258
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Akupressur - gesund im Einklang mit den Jahreszeiten
Wann:
Sa., 29.6.24,
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
Wann:
Fr., 5.4.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30118
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
Fr., 5.7.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30119
Status:
Plätze frei
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Wann:
Mi., 14.2.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
241-30114
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong der Vier Jahreszeiten (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Mi., 3.7.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
241-30113
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Trialoge. Auf der Suche nach dem Glück.
Wann:
Do., 11.7.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30610
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Trialoge. Rollenwechsel
Wann:
Do., 16.5.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30606
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Trialoge. Traumatische Erlebnisse überwinden
Wann:
Do., 13.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30607
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Recovery College. Workshop. Achtsame Kommunikation
Wann:
Do., 23.5.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
241-30603
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431