Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Der Süden lockt - Kulinarisches aus Portugal (Neu: Zusatzkurs)
Wann:
Mi., 10.7.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
241-30758
Status:
Plätze frei
Seniorengymnastik (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Do., 15.8.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
241-30217
Status:
Plätze frei
Seniorengymnastik (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Do., 15.8.24,
10.10 Uhr
10.10 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
241-30218
Status:
Plätze frei
Seniorengymnastik
Wann:
Do., 23.5.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
241-30219
Status:
Anmeldung möglich
Seniorengymnastik
Wann:
Do., 23.5.24,
10.10 Uhr
10.10 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
241-30220
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Di., 9.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30180
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
Di., 2.7.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30181
Status:
Plätze frei
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi., 10.4.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30182
Status:
fast ausgebucht
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi., 10.7.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30183
Status:
Anmeldung möglich
Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik
Wann:
Mo., 19.2.24,
17.50 Uhr
17.50 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30204
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Di., 9.4.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30250
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Di., 2.7.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30251
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.4.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30252
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.7.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30253
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
Mo., 3.6.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30255
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431