Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha Yoga für Senior*innen
Wann:
Mo., 1.7.24,
17.20 Uhr
17.20 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
241-30152
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga für Senior*innen (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Fr., 19.4.24,
14.50 Uhr
14.50 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
241-30150
Status:
Anmeldung möglich
Heilsame Lieder
Wann:
So., 7.7.24,
15.00 Uhr
15.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-21311
Status:
Anmeldung möglich
Indoor/Outdoor Zirkeltraining
Wann:
Di., 20.2.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30210
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Indoor/Outdoor Zirkeltraining
Wann:
Di., 20.2.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klimaschutz schmeckt!
Wann:
Mi., 10.7.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
241-30751
Status:
Plätze frei
Leichte Sommerküche - Suppen, Salate und mehr
Wann:
Mi., 5.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
241-30755
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Line Dance - Tanzen lieben und bewegen
Wann:
Fr., 5.4.24,
15.30 Uhr
15.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30027
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Mo., 3.6.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30255
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates energy & flow
Wann:
Fr., 7.6.24,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30229
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Di., 9.4.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30250
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Di., 2.7.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30251
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.4.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30252
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.7.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30253
Status:
Plätze frei
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mo., 8.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431