Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik
Wann:
Mo., 30.9.24,
17.50 Uhr
17.50 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
242-30214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspanntes Singen am Abend: Spirituelle Lieder aus aller Welt
Wann:
Di., 1.10.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-21310
Status:
Anmeldung möglich
Lebensfreude, Gesundung und Selbstbefähigung
Wann:
Mi., 2.10.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 005
Nr.:
242-30621
Status:
Anmeldung möglich
Qi Akupressur - gesund im Einklang mit den Jahreszeiten
Wann:
Sa., 5.10.24,
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30115
Status:
Plätze frei
Gesundheitsfürsorge durch Aromapflege: Immunsystem
Wann:
Di., 8.10.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 001
Nr.:
242-30461
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Wann:
Mi., 9.10.24,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30104
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Wann:
Mi., 9.10.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30113
Status:
Anmeldung möglich
Der Herbst hält Einzug
Wann:
Mi., 9.10.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
242-30751
Status:
Anmeldung möglich
VB Kurs auf den Fachkundenachweis für Seenotsignalmittel (FKN)
Wann:
Do., 10.10.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 005
Nr.:
242-30003
Status:
Plätze frei
Salsa Workshop für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
Sa., 12.10.24,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30009
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Sa., 12.10.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30130
Status:
fast ausgebucht
Recovery College. Trialoge. Auf der Suche nach dem Glück.
Wann:
Do., 17.10.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
242-30607
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Workshop. Widerstand leisten
Wann:
Do., 24.10.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
242-30603
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431